akira.yana

就職活動

就職活動

コロナにより就職活動はどのように変化したか?

2021/6/14  

コロナの影響で企業の業績も下がって、 採用活動も厳しくなるよね。 就職ができない環境になっていくと思うし、 企業も採用する目線が上がるだろうし不安です。   こんな声が、2020年のコロナ禍 ...

ダニエルズ式トレーニング

ランニング

【ダニエルズ式トレーニングとは?】マラソン練習の種類と組み合わせについて考えてみましょう

2021/6/11  

マラソンに向けた練習や、レースのペース設定って どんなふうに決めたらよいのかな? 何を基準にしたらいいんだろう?   こんな風に悩んでいる マラソンランナーも多いと思います。   ...

30代マラソン

ランニング

30代ランニング初心者からフルマラソン完走するには?

2021/6/9  

30代になって、運動不足だな。。。 20代の時と比べると、太ってきたし、 健康やダイエットのために、ランニングしようかな。 どうせ始めるなら、マラソン大会とかも気になるな。 30代でマラソンに出るって ...

経営者

トライアスロン マネジメント

経営者はなぜトライアスロンにハマるのか?3つの理由を解説します

2021/6/8  

トライアスロン初心者 トライアスロンって、経営者や実業家が 趣味としてやっているって聞いたけど、 何でそんなにハマるのかな?   トライアスロンにハマる経営者が増えています。   ...

ブログ毎日更新

ブログ運営

ブログ初心者が毎日更新2か月目のアクセスや収益の報告をします

2021/6/7  

こんにちは! akira(@akira_yana35)です。 2020年4月より、毎日ブログ更新をはじめて2か月たったので、 この2か月でのブログ初心者の運営報告を記しておきます。   実際 ...

ランニング初心者

ランニング

【ランニング初心者向け】正しいフォームでの走り方のポイント

2021/6/6  

ランニングを始めたばかりだけど、 フォームや走り方とかって、何かポイントとかあるのかな?   ランニングをはじめるにあたって、 ・運動をやったことがない ・これまで走ってこなかった などがあ ...

朝活

ビジネス

朝活したいけど「朝起きれない」を解消する朝と夜のアプローチ方法

2021/6/2  

朝活したいけど起きられない。 朝スッキリ目覚めたいよ~。 そんな悩みって多いですよね。   今回は、そういった ・朝起きれない ・朝二度寝してしまう ・朝の決意が弱い などの悩みを解消できる ...

ランニングのメリット

ランニング

【レベル別】ランニング・ジョギングのメリット

2021/6/1  

こんにちは!akiraです。 ランニング歴が約10年となりますが 「走ってて楽しい?」 「なんで走っているの?」 「どこ目指しているの?」 など、言われることが多いです。 こういった質問にまともに答え ...

サブ50達成

ランニング

【フルマラソン】サブ50達成に向けた練習計画

2020/5/28  

管理人 akiraこんにちは! akira(@akira_yana35)です。 今回は、僕の2020年の マラソンの目標について書きたいと思います。 昨年は念願のサブ3を達成し、 市民ランナーの憧れの ...

ハーフマラソン

ランニング

【初心者向け】初ハーフマラソンの目標タイムの目安はある?

2021/5/31  

ランニング初心者 初めてハーフマラソンの大会に出るけど、 どのくらいのタイムを目標にすると良いかな?   今回は、こんな疑問に対して解説します。   ハーフマラソン初心者といっても ...

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