自分磨き

網膜剝離になってしまって、1カ月走れない期間を、プラスに変えよう！ ということで４０歳になり人生初のファスティングをエステプロラボの集中3日間ファスティングにトライしてみた内容をブログでお伝えします。 ...

男性用の除毛クリームでオススメはある？ 除毛クリームの効果は？ 何か注意することはある？ そろそろ、夏間近ということで、 肌の露出も増えてくるシーズンですね。   そこで気になるのが、すね毛 ...

連日、新型コロナウイルスの報道に戦々恐々としています。3月30日には、志村けんさんも亡くなられて、よりコロナウイルスの危険について、私たちが、肌で感じるものとなりました。コロナ感染し、亡くなられると、 ...

ルーチンとは？ 成功する人の共通点として、朝に活動しているということがあります。毎朝、起きて、身支度して、通勤して・・・と同じことの繰り返しのように見える朝ですが、この朝に、少しでも他人と違う行動＝朝 ...