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夜景を楽しむ隅田川テラスのランニングコース

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【夜景が最高】隅田川テラスのランニングコースを解説します

2022/11/23  

隅田川テラスの夜景を楽しみたい! おすすめのランニングコースってありますか? そんな疑問に対して、隅田川テラスをメインの練習コースとしている僕が、隅田川テラスの夜景が楽しめるオススメコースをお伝えしま ...

【3時間13分】横浜マラソン2022についてブログで報告

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【3時間13分で完走】横浜マラソン2022についてブログで報告

2022/11/3  

2022年10月30日に、コロナ渦の中で3年ぶりに開催された横浜マラソンに参加してきました! 2万人以上の参加者で、2万円の参加費と、国内でも大規模な大会でとても楽しかったです!! 目標は3時間10分 ...

ギックリ腰の時に走っていいの?腰痛に悩むランナーへ

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ギックリ腰の時に走っていいの?腰痛に悩むランナーへ

2022/10/23  

ギックリ腰になっちゃった。走っていいのかな?頑張りたいのに・・・ せっかく目標をかかげて頑張っていたのに、腰痛やギックリ腰で、練習が思うようにできない・・・そんなことありますよね。 ぼくも、サブエガ( ...

【3年ぶりの本気】フルマラソンに向けて何を準備するべきか?

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【3年ぶりの本気】フルマラソンに向けて何を準備するべきか?

2022/10/22  

2022年シーズンは3年ぶりのサブスリーを目指してトレーニングをしています。 さらに、その上の2時間50分切(いわゆるサブエガ)も目指しています。 その前哨戦として、東京レガシーハーフマラソンに参加し ...

ウルトラマラソン初心者が完走するには?トレーニング計画、準備について解説

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ウルトラマラソン初心者が完走するには?トレーニング計画、準備について解説

2022/9/5  

ウルトラマラソンを初心者が完走するにはどうしたらいい? 今日のブログでは、ウルトラマラソンに初めてチャレンジするような初心者向けに、トレーニング計画や準備について解説します。 ウルトラマラソンにチャレ ...

サブ3になるには?計画、トレーニング、ウェアについて解説

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サブ3になるには?月間走行距離、トレーニング計画、ウェアについて解説

2022/9/3  

サブ3になるにはどうしたらいい?どんな練習計画が必要かな? マラソンを頑張っている市民ランナーのあこがれであるサブ3。 サブ3とは、フルマラソン42.195kmを3時間未満で走ることですが、かなりの難 ...

富士登山競争5合目コースの当日の流れ

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富士登山競走って何?制限時間は?どうやって完走するの?

2022/8/31  

富士登山競走って何?どんなマラソン大会なの? こんな疑問を解消できるようお答えしていきます! 僕は富士登山競走の五合目コースをクリアして、次回、山頂コースを目指しています。 「え?五合目コース?山頂コ ...

市民ランナーグランドスラムって何?難易度はどのくらい?

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市民ランナーグランドスラムって何?難易度はどのくらい?達成のポイントは?

2022/8/14  

市民ランナーグランドスラムって何?難易度や達成のためのポイントは? ランニングを頑張っていてサブ4やサブ3.5など達成した人たちが、次どんな目標にしようかな?と考え出すと思います。 そんな中の一つにな ...

【2時間で攻略】富士登山競走5合目コースの馬返しまで

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富士登山競争5合目コースの当日の流れを解説します

2022/9/3  

富士登山競争5合目コースにチャレンジします。 当日の流れってどんな感じですかね? こんな疑問にお答えします。 はじめてのチャレンジの大会だと、当日の流れがわからない、知りたい、という人もいますよね。 ...

【2時間で攻略】富士登山競走 五合目コースの振り返り

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【2時間で攻略】富士登山競走五合目コース完走の振り返り

2022/8/11  

富士登山競争5合目コースに出るけどどんな感じのコースかな?自分でも攻略できるかな? 今回はこんな悩みに対してお答えします! ぼくは2022年の富士登山競争5合目コースを2時間3分で完走しました! 特に ...

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