チャレンジしつづける人生を

2024年のいわて銀河ウルトラマラソンに参加して、2度目のサブ10を達成しました！ そんな僕が、いわて銀河ウルトラマラソンに向けて、どんな準備をしたか？というのを解説します。 実際に、ウルトラマラソンは朝はやく（4時スタート）、地方開催も多いので ・当日って何時に起きるの？どんなスケジュール？ ・宿泊ってどうするの？ ・ウルトラマラソンってどんな準備をしたらいいの？ など、特に初めて参加する場合、見えないことも多いのです。 僕も、かれこれ5回以上ウルトラマラソン出ていますが、最初は戸惑いましたので。 とい ...

2024年6月9日（日）に開催された「いわて銀河ウルトラマラソン」に参加して、目標のサブ10を達成できました！ 今回のウルトラマラソンで2回目のサブ10でしたが、練習が不足したかなと思う中で、サブ10できたのは収穫でした。 いわて銀河ウルトラマラソンでは、岩手県北上市をスタートして、自然豊かな緑の中を100km走ります。 トータル約1000mの登りがあるので、なかなか難易度もあるかと思いますが、60km過ぎは、下りが多いので、そういう意味では、レース戦略が大事だなと思います。 ということで、今回のブログで ...

2024年4月29日（祝日）から30日、5月1日と、2泊3日で家族と伊豆大島へ。 自然豊かな伊豆大島でランニングもしてきましたし、初上陸でしたが、東京からアクセスも良く、自然いっぱいで、とても満喫できました。 特にゴールデンウイーク（GW）でしたが、人混みもなく、どこへでもスムーズだったのでオススメです。 ということで、今回のブログでは 伊豆大島のランニングコース 伊豆大島のオススメポイント についてお伝えします。 伊豆大島でランニングを考えている人も、GWに伊豆大島旅行を検討している人も、伊豆大島に興味 ...

2024年4月21日に開催されたかすみがうらマラソンに参加。 2023～2024年シーズンのラストマラソンの位置づけでエントリーしました。 年始からのさいたまマラソン（2月）、東京マラソン（3月）からの集大成を想定していました。 ただ、結果としては グロスタイム：3時間10分21秒 ネットタイム：3時間9分9秒 と、サブ3ならずでした（わかってたけど）。 その要因としては、やっぱり気温ですね。 今大会はスタート10時前で19.5度で、最高気温は22.2度でした。 さいたまや東京は10度前後なので、やっぱり ...

最近少しずつ話題になっているエアフライ（AirFly）のサングラス。 もともとオークリーのスポーツサングラスを使っていましたが、新しいものが欲しいなと思っていて、ちょっと気になるサングラスがあったので購入。 僕のニーズとしては、マラソン遠征に行った際に、カジュアルにも使えるものが欲しいなと思っていました。 今回のエアフライ（AirFly）のモデルについては、YouTuberのランニング食堂さんもレビューされていて背中推されました。 エアフライ（AirFly）の特徴は、ノーズ（鼻）パッドがないということ。 ...

これまでのランニング10年以上の経験において、 左足首のねん挫のクセ くしゃみするとギックリ腰になる フォーム改善による筋肉疲労 などケガに悩まされることも多々あり、そのたびにいろんなことをルーティンとして試してきました。 現在サブ３の走力をもち、月間250km走っており、すこしずつケガも克服したりと、割と身体も強くなってきました。 ときには、カラダファクトリーやドクターストレッチなどにも数万円単位で通ったりもしました。 ただ、大切なのは対処療法ではなくて、根本療法なので、結果そういったところへの投資はコ ...

2024年3月3日、念願の東京マラソン。 ランニングを10年以上やってきて、毎年エントリーしつつも無念の落選ばかり。 「今回もあたらないかな、、」と思っていたら3年連続落選組でのエントリー！ そんな憧れの東京マラソンにBブロックスタートで2時間55分でフィニッシュしてきました！ 東京マラソンは38000人が参加して、海外からも14000人がエントリーで規模も世界屈指でとても盛り上がりました。 一方で、人が多くてスタート激込みや、トイレ問題など、いくつか注意点もあります。 ということで今回のブログでは、 B ...