月別アーカイブ:2022年09月

ウルトラマラソン初心者が完走するには?トレーニング計画、準備について解説

ランニング

ウルトラマラソン初心者が完走するには?トレーニング計画、準備について解説

2022/9/5  

ウルトラマラソンを初心者が完走するにはどうしたらいい? 今日のブログでは、ウルトラマラソンに初めてチャレンジするような初心者向けに、トレーニング計画や準備について解説します。 ウルトラマラソンにチャレ ...

サブ3になるには?計画、トレーニング、ウェアについて解説

ランニング

サブ3になるには?月間走行距離、トレーニング計画、ウェアについて解説

2022/9/3  

サブ3になるにはどうしたらいい?どんな練習計画が必要かな? マラソンを頑張っている市民ランナーのあこがれであるサブ3。 サブ3とは、フルマラソン42.195kmを3時間未満で走ることですが、かなりの難 ...

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