【サブスリーも悔いが残る】勝田全国マラソンを走ってきました！

管理人 akira

勝田マラソン走ってきました！

なんとかサブスリーできましたが目標は未達でした！

ということで、2023年に実施された勝田マラソン。

僕は目標が2時間55分だったのですが、達成できず2時間59分20秒（ネットタイム）でフィニッシュ！

このシーズンは

ときていたので、期待も大きかったのですが、前回よりもタイムが悪くなってしまいました。

走力は確実にアップしているのですが、前走よりおそくなってガックシ・・・

そんな第70回勝田全国マラソンに出場した振り返りをお伝えしていきます。

ということで、今回のブログでは、

・勝田マラソンってどんな大会？

・勝田マラソンでサブスリーってどうなの？

・サブスリーしている人のレースの感想を知りたい

みたいな人に、読んでもらえればと思います。

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勝田全国マラソンサブスリーのレース回顧

それでは、勝田マラソン全国マラソンでサブスリーをしたレースの振り返りから！

勝田全国マラソンで2時間55分未達も執念のサブスリー

5kmごとのラップはこんな感じです。

まさしく３０kmの壁を感じているようなラップ。。。

反省点については後述します。

勝田全国マラソンの良いところ

勝田全国マラソンは第７０回と歴史ある大会でしたが、僕は初参加でした。

勝田全国マラソンの良いところをまとめてみます。

ということで、レベル高く、参加しやすい！そんな大会でしたね！

なお、首都圏から行く場合、特急券（上野⇒勝田行）を先に購入しておきましょう！

勝田全国マラソン当日はたくさんのランナーでごった返してしまいます。

勝田全国マラソンの大変だったところ

それでは、逆に勝田全国マラソンの大変だったや、もっと〇〇だったらいいのに・・・ところをお伝えします。

ということで、全体的に表示がわかりづらい！ということですかね。

この辺は、何度かこのコースを走ると慣れてくるところではありますが・・・

あと、ゼッケンが送られてきたときに「Cブロック」だったので、お前の実力はまだまだだよ、と告げられたようなショックを受けました。

まぁ実際そうだったのですがね！（笑）

勝田全国マラソンサブスリーも反省点を振り返り

では、ここからは個人的な目標未達要因を振り返ってみます。

サブスリーも反省点①30km以降の失速

1週前にハーフマラソンで自己ベストを出したのですが、その調整が負荷が大きかったかもしれません。

ガーミンのトレーニングの負荷を見てみましょう（赤枠がレース前約2週間）。

湘南国際マラソン（2時間59分2秒）の時はこんな感じ。

比べてみると、勝田全国マラソンの2週前は割と負荷が高い様子です。

走力としては、12月の湘南と、1月の勝田を比べると、勝田のほうが確実にあると感じていました。

ただ、疲労抜きの差で、結果同じようなタイムになってしまったかも、と感じました。

この辺もいい勉強になりました。

サブスリーも反省点②靴紐がほどけて走っていた

ゴールしてシューズを見ると、左足の靴紐がこんな状態に。

すこしわかりづらいですが、なんと、左側の靴紐がほどけて、もつれていたのです。

（右側はちゃんと蝶々結びがされています）

確かに、左側がゆるいなーとか、カチカチ音がするなーと思ってました。

（多分、ハーフ過ぎくらいから？？）

ただ、ペース的に止まりたくなかったし、走っているとほどけているかわからなかったので、そのまま進みました。

たらればですが、靴紐がほどけてなかったら、もっと推進力を発揮できていたでしょう。。。

時にはとまって確認する勇気も必要です。そして、そもそもほどけない結び方をしなくては。

結び方については、調べるとたくさん出てくるので、次のマラソンまでに調査します！

サブスリーも反省点③手袋しなかった

サブスリーペース（キロ4分15秒より速い）で走るときは、真冬でも、タンクトップな僕です。

勝田マラソンのときも、気温は低かった（2度～5度くらい？）のですが、雲ひとつない晴天で、風も弱かったので写真にある手袋をしませんでした。

ただ、ジェルの補給時など、手がかじかんで、うまく補給がしづらかったのも集中力の低下を招きました。

なかなか難しいですね！

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【まとめ】勝田全国マラソンサブスリーと今後の展望

今回のブログでは、第70回勝田全国マラソンのサブスリー報告と、振り返りについて書いてきました。

この大会では2時間55分を目指していましたが、その目標は未達成となってしまいました。

ただ、今回の失敗から学んだことがあります。

これらを次に生かして、引き続きがんばります。

ちなみに、僕はこの2022年秋～2023年については下記のようなレースを歩んできました。

1月21日の北区赤羽マラソンまでは順調でしたが、勝田全国マラソンで一歩足踏みしてしまいました。

今期の大目標は、いたばしシティマラソンで2時間50分切りのサブエガでした。

そこにいくには、すこし見えなくなったので、さっそく2月26日にフルマラソンをエントリー。

次の戦いに向けて、気持ち新たにがんばっていきます！