「マラソンはお金がかからない」は本当？サブ３ランナーの出費をまとめてみた

「マラソンはお金がかからない趣味」としてよく取り上げられています。

たしかに、家にあるスニーカーとTシャツやジャージで走り出せば、それでOKです。

ただ、ランニング歴15年、3時間切りのサブ3をした僕は、かなり出費がかさんでいます。

「ランニングはお金がかからない」は、そんなことないよ！という気持ちです（笑）。

なんでものめりこむとお金がかかるので、その辺は承知の上ということで

・初心者ランナーの出費額の目安（1年で4万円）

・サブ３ランナーの出費額の実例（1年で61万円）

について、今回のブログではお伝えしていきます。

気軽にランニングを始めたい人から、玄人の人まで、一つの参考に見ていってください。

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マラソンはお金がかからないのか？費用を確認

まずは、マラソンにかかる費用の種類を確認します。

そして初心者ランナーを想定した場合の費用の目安の概算を考えてみます。

マラソンにかかる費用

マラソンおよびランニングについては、下記のようなお金がかかります。

友人と一緒に皇居ランなどすると、そのあとの飲み会も楽しいのですよね！

初心者ランナーが必要なお金は年4万円

初心者がフルマラソンにはじめてチャレンジする、みたいなことを想定して、上記項目をあてはめてみます。

上記で34,000円です。ウェアを他にもセール品を買ったりして、1年で4万円くらいでしょうか。

なんなら、大会も出ずに、ランニングするだけなら、シューズを買って1万円弱で終了です。

それだけなら、たしかに「マラソンはお金がかからない趣味」といえますね。

大会にでて「もっと頑張りたい！」と思うかどうか、そこが一つの分岐点です。

マラソンはお金がかからないのか？サブ３ランナーの出費まとめ

サブ３（フルマラソンを３時間切り）は市民ランナーのあこがれといわれますが、そこまでのめりこむと、お金がかかってくるなと感じます。

僕の例ですが、どのくらい出費しているか？見ていきましょう。

サブ３ランナーの出費は年61万円

1年でトータル61万円のようです・・・。

2023年の1年間は、ランニング歴約15年で、過去一番大会に出たシーズンです。

さらに、北海道から、沖縄まで大会に参加しますので、旅費交通費は大きくなりますね。

旅行もかねて参加するので満足度は高いですが。

メイン項目をここから見ていきましょう。

エントリー費用、交通費宿泊費用

エントリー費用は年間で約15万円、それに伴う交通費宿泊費は約27万円となりました。

エントリーの値段が高い大会というのは、大規模（参加者1万人など）だったり、100kmなどのウルトラマラソンなどになっています。

こういうのに出なければ、参加費は5000円前後で抑えられますが、頑張っているとたくさんのチャレンジがでてくるのですね。

100kmマラソンで10時間切りという大きな目標を達成できたときは、感無量でした。

ランニングシューズ費用

シューズも5足購入して、トータル9.5万円です。

一応、値段が安くなっているタイミングなどに買っているのですが、それでも10万円くらいはかけています。

シューズは、トレーニング用とレース用などと使い分けをしていきます。

それぞれに、いろんなブランドも気になっていきます。

基本ナイキ派だったのですが、今年はHOKAを試しているのですね。

また、トレイルを始めたのでトレイル用のシューズも購入しました。

年末にもう一足くらい買っちゃうかもです。。。

ランニングウェアなどの費用

ウェア関連は細かくはわからないのですが、こんな感じのものを買ったなという記憶をたどってみます。

これらトータルで約71000円です。

今年から、より一層ランニングにのめりこんだ僕は、全身を同じブランドで統一したい欲がわいてきています。

考える軸として

①シューズ軸：ナイキ、アシックス、HOKA

②ハーフタイツ軸：2xu

の2つがあります。

レースは基本的に②で、2xuのタンクトップ、ハーフタイツ、ソックスで、シューズを入れ替える感じ。

SNS見ているとおしゃれウェアがたくさんあるので、沼るとどんどん出費が出ていきます。

こちらも年末までに、何かしら買いそうな気がします。

その他のお金がかかるもの

時計は日々のトレーニング記録をとるためにGPSウォッチが必要です。王道ガーミンを使っています。

僕はトライアスロンやウルトラマラソンをやるので、海でもOK、長時間充電（20時間程度）などのモデルになるので約7万円です。

サングラスはオークリーの約2万円のものを活用しています。

サングラスがあることで日差し除けはもちろん、向かい風でもごみが入らない、雨もしのげる、など効果ありです。視界が狭まるので集中力が上がる気もします。

その他ジェルやサプリも必要です。この辺はあまりこだわってないのでセットのものを購入します。

あとは、日々のランニングのお供がイヤホンですね。

僕は骨伝導イヤホンのSHOKZを愛用しています。耳が解放されているので街中でも安心ですよ！

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【まとめ】「マラソンはお金がかからない」は本当？

ということで、今回のブログでは、「マラソンはお金がかからない」は本当？ということについてみてきました。

あらためて、結論を言うと、

という感じで、初期投資がほとんどなくてもスタートできるという点で、マラソンはお金がかからないといえるでしょう。

年に１～２回大会に出る（フルを走るためにハーフで力試しで２回など）くらいなら５万円程度の出費だと思います。

最近は全国各地でマラソン大会やっていますし、その流れにのって、いろんなメーカーもたくさんのウェアやグッズを展開しています。

お金をかけようと思えば、どんどんかけられちゃいますね。

ちなみに僕は今後、世界6大マラソンの制覇をもくろんでいますので、1回あたり約50万円ほどかかると思います。

これらを3年に1度くらい実施していくことも考えたりしているので、もっと出費がかかりそうです。

余裕でマラソンを楽しめるくらい、仕事のほうも頑張っていきます！

なにより、ランニング歴15年程度の中で、

・マラソンで自分を高めるから仕事も頑張れる

・仕事も頑張るからマラソンも高められる

とそれぞれを良い感じに公私で活かしていくことが人生で大事だと思っています。

どちらが欠けてもいけないので、しっかり両立して、さらなるリア充追及です！