akira.yana

トライアスロン初心者トライアスロンのスイムって、何泳ぎなの？ あんまり自信がないけど、平泳ぎでも良いのかな？   トライアスロンを始めようと思う人の 最初の大きな壁が「スイム」です。 &nb ...

ランニング初心者サブ４達成のために、どのくらいの距離を 走ったら良いとかあるの？   サブ４や、サブ３など、 タイムを目指しているランナーさんたちの間で 繰り返される話題「累計走行距離」。 ...

トライアスロン初心者 トライアスロンをやりたいけど 体力に自信がないけど、大丈夫かな？ 長時間、身体を動かせるようになりたいよ   トライアスロン初心者の人には、 こういった悩みもあるでしょ ...

ランニング初心者サブスリーを目指しているけど、 いろんな練習法やトレーニング法があって、 何が良いのかわからないよ！！！   僕もサブスリーを目指すと決めて 約3カ月のトレーニングで サブス ...

トライアスロン初心者トライアスロンをチャレンジするために、 大会を探しているけど、 どの大会に出ていいかわからない。 初心者にオススメの大会はあるの？   こういう質問は多いですよね。 &n ...

トライアスロン初心者トライアスロンの本番まで一カ月。 初めてチャレンジするから、 ちゃんと準備ができるか不安なんだけど・・・   このように感じる初心者の人は、 多いのではないでしょうか？ ...

トライアスロン初心者トライアスロンに初めてチャレンジするけど、 どのくらいのタイムを狙っていくべき？   トライアスロン初めての人は、 チャレンジしたことがない種目については どのくらいのタ ...

トライアスロン初心者トライアスロンに初チャレンジするけど、 準備期間はどのくらいなんだろう？ 大会までに、何をやればいいんだろう？   ここでは、トライアスロン初心者の人が 実際にチャレンジ ...

トライアスロン初心者トライアスロンは、スイム、バイク、ランと ３種目あるけど、トレーニングは、 どのようにすればよいの？   トライアスロンのトレーニングを始めるにあたって 最初に悩むのは、 ...

ランニング初心者 サブ４を達成するには、 どんな練習をしたらいいの？ どのくらい練習をしたらいいの？   ランナーなら、誰もが最初に目標とするサブ４。 サブ４とは、42.195kmのフルマラ ...