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【初心者向け】トライアスロントレーニングは「ラン」中心で行おう
2020/6/7
トライアスロン初心者トライアスロンは、スイム、バイク、ランと 3種目あるけど、トレーニングは、 どのようにすればよいの? トライアスロンのトレーニングを始めるにあたって 最初に悩むのは、 ...
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3か月でサブ4を達成する3つのポイント
2020/6/7
ランニング初心者 サブ4を達成するには、 どんな練習をしたらいいの? どのくらい練習をしたらいいの? ランナーなら、誰もが最初に目標とするサブ4。 サブ4とは、42.195kmのフルマラ ...
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初心者がトライアスロンにチャレンジできる条件とは?
2020/6/6
トライアスロン初心者 トライアスロンにチャレンジするときって何か条件あるのかな? いきなりチャレンジするのって勇気がいるなー ランニングやっているけど、それでチャレンジできるかな? トラ ...
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初心者のためのトライアスロントレーニング~始め方~
2020/6/6
トライアスロン初心者 トライアスロンのトレーニングをしたいけど、 何から始めたらいいのかな?注意することはあるのかな? どうやって進めたらいいのかな? トライアスロンのトレーニングを始め ...
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初心者がトライアスリートになるための4つのステップ
2020/6/6
トライアスロン初心者 トライアスロンを始めてみたいけれど、自分にもできるかな? 泳げないし、体力もないけど、挑戦してもいいのかな? どんな道具が必要なの?どれくらいのお金がかかるの? い ...
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トライアスロンに向けて「デュアスロン」と「アクアスロン」から始めませんか?
2020/6/6 トライアスロン
トライアスロン初心者 マラソンをそこそこしてきていて、 そろそろ新たなチャレンジがしたいんだよね。 トライアスロンには興味あるんだけど、 でもハードルが高いよなぁ・・・ こんな風な相談を ...
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トライアスロンについて初心者にもわかりやすく説明します
2020/6/6
トライアスロン初心者 トライアスロンって、どんなスポーツ? ストイックでキツイイメージがあるけどそんな感じ? 何が楽しいの? こんにちは!管理人のakiraです。 僕は2013年からトラ ...
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コロナショックでも、情報に流されない自分になる方法
2020/3/31
連日、新型コロナウイルスの報道に戦々恐々としています。3月30日には、志村けんさんも亡くなられて、よりコロナウイルスの危険について、私たちが、肌で感じるものとなりました。コロナ感染し、亡くなられると、 ...
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成功する人はやっている~朝ルーチンとは~
2020/3/30
ルーチンとは? 成功する人の共通点として、朝に活動しているということがあります。毎朝、起きて、身支度して、通勤して・・・と同じことの繰り返しのように見える朝ですが、この朝に、少しでも他人と違う行動=朝 ...
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ツイッター初心者がツイッターを触ってみた所感
2020/3/23
SNS時代と言われて、かれこれ数年だろうか?これまでFacebook、インスタグラムはやってきたが、ツイッターはあんまりかかわってこなかった。ただ、これからの社会では「いかに発信者になるか?」が重要と ...